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如果在B站（Bilibili视频网站）上使用的手机号登录，但手机号已经更换，可以通过以下步骤来更新绑定的手机号并继续登录。
1、进入B站官网或APP的登录页面，选择“忘记密码”。
2、在找回密码的页面中输入自己的邮箱账号（之前注册时绑定的邮箱），点击“发送验证邮件”。
3、进入邮箱查收验证链接，按照提示找回密码，在重置密码的过程中，可能会有更换手机号的选项，按照需求进行操作。
4、如果无法直接通过邮箱找回密码，可以尝试联系B站的客服，说明情况并请求帮助，客服可能会要求提供证明身份的截图，按照他们的要求提供相关信息即可。
5、完成上述步骤后，可以重新尝试登录账号，如果一切正常，就可以成功登录并使用B站的服务了。
不同的平台可能有不同的操作方式，建议直接联系B站的客服人员获取最准确、最直接的解决方案，在进行任何与账号安全相关的操作时，都要确保是在官方、安全的平台上进行。